부비동염 증상 관리 방법

흔히 비염이라고도 불리는 부비동염은 한 번 발생하면 증상이 장기간 지속됩니다. 부비동염은 심한 경우 수술이 필요할 수 있기고 재발 가능성이 매우 높아 관리를 잘해줘야 합니다. 이에 대해 원인과 증상 관리방법까지 자세히 알려드리겠습니다.

 

부비동염이란?

비동은 얼굴 뼛속에 있는 공간으로, 코 주변에 위치한 공기가 차 있는 공간입니다. 부비동의 역할 중 하나는 공기를 가열하고 청정하며, 또한 뼈와 뇌를 외부 충격으로부터 보호하는 역할을 합니다.

부비동염은 부비동에 세균이나 바이러스가 침투하여 염증이 발생한 상태를 가리킵니다. 이로 인해 코 주변 부위에 통증, 고열, 콧물, 코막힘 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 급성 부비동염은 증상이 갑자기 나타나며 일반적으로 짧은 기간 동안 발생하는 반면, 만성 부비동염은 장기간에 걸쳐 증상이 지속되는 상태를 말합니다.

 

부비동염 원인

부비동은 숨 쉬는 공기의 온도와 습도를 조절하고, 외부 충격으로부터 뇌를 보호하는 중요한 기능을 수행합니다. 또한, 부비동은 작은 구멍을 통해 코와 연결되어 있어 코를 통해 외부와 소통하면서 부비동 내의 분비물이 자연스럽게 배출됩니다.

부비동염은 부비동 내에서 염증이 발생하여 콧물이 배출되지 못하고 고여 있는 상태를 나타냅니다. 이로 인해 코 주변에 통증, 콧물, 코막힘 등의 증상이 발생할 수 있습니다. 부비동염은 흔히 감기나 알레르기로 인해 발생할 수 있으며, 급성과 만성 부비동염으로 나뉩니다.

 

부비동염 종류

부비동염은 주로 급성 부비동염과 만성 부비동염으로 두 가지 주요 형태로 나눌 수 있습니다. 이 두 형태의 부비동염은 각각 특정한 특징과 증상을 가지고 있습니다.

 

급성 부비동염 (Acute Sinusitis) 

급성 부비동염은 감기나 기타 호흡기 감염으로 인해 부비동 내에 염증이 생길 때 발생합니다. 갑작스럽게 나타나며, 통증, 고열, 콧물, 코막힘, 얼굴 부위의 압력 등의 증상을 포함할 수 있습니다. 주로 감염을 일으키는 세균이나 바이러스에 대한 항생제나 증상 완화를 위한 치료가 시행됩니다.

 

만성 부비동염 (Chronic Sinusitis)

만성 부비동염은 길게 지속되는 부비동 내의 염증으로 정의됩니다. 이는 급성 부비동염의 증상이 장기간 지속되거나 반복될 때 발생합니다. 증상은 급성 부비동염과 유사하지만 더 지속되고 만성적입니다. 원인은 알레르기, 비만, 부비동 구조의 이상, 호흡기 질환 등 여러 가지일 수 있습니다. 치료에는 항생제, 스테로이드 코 스프레이, 항알레르기제 등이 사용될 수 있으며, 때로는 수술이 필요할 수도 있습니다

 

부비동염 증상

급성 부비동염의 주요 증상으로는 권태감, 두통, 미열이 있습니다. 이에 더해 코 막힘, 콧물, 그리고 안면 통증이 나타날 수 있습니다.

만성 부비동염은 코막힘, 지속적인 누런 콧물, 코 뒤로 넘어가는 콧물이 특징적입니다. 이 질환이 더 진행되면 후각 감퇴, 두통, 집중력 감퇴와 같은 증상이 발생할 수 있습니다.

어린이의 경우, 부비동염은 다양한 특징적인 증상을 나타낼 수 있습니다. 이에는 10~14일 이상 지속되는 감기(때로는 열이 동반됨), 끈적끈적한 황록색의 비강 분비물, 코가 목뒤로 넘어가는 콧물, 인후통, 기침, 구역, 구토 등이 포함됩니다. 또한, 두통은 어린이에서는 드물게 나타날 수 있으며, 보채거나 축 늘어지는 것, 눈 주변에 나타나는 부종도 어린이의 부비동염의 특징입니다.

 

부비동염 치료방법

만성 부비동염은 내과적 치료와 외과적 치료(수술)로 나눌 수 있습니다.

 

① 내과적 치료:

• 약물 치료: 경구용 항생제를 주로 사용하여 세균 감염을 치료합니다.
• 혈관수축제: 비강 점막의 부종을 감소시키기 위해 사용되며, 부비동 자연공을 넓혀 환기와 배액을 용이하게 합니다.
• 스테로이드제제: 염증 반응을 억제하여 부종을 감소시켜 부비동 자연공을 넓힙니다.
• 생리 식염수를 이용한 비강 세척법: 분비물에 의한 가피 형성을 억제하여 부종을 감소시키는 보조적인 치료 방법입니다.

② 외과적 치료(수술): 만성 부비동염에 내과적 치료가 효과가 없는 경우 수술 치료가 필요할 수 있습니다. 수술의 원칙은 다음과 같습니다:

1. 자연공을 통한 부비동의 배액과 환기를 유지합니다.
2. 비강 내 구조적 이상을 제거하거나 교정합니다.
3. 부비동 점막의 비가역적인 병변이 있는 경우 부비동 점막을 제거합니다.
4. 부비동 내시경 수술이 일반적으로 시행되며, 특정 환자에게는 풍선카테터 부비동 수술이 선택될 수 있습니다.
5. 수술 전에 염증을 치료하여 부종을 줄이고 분비물의 배액을 촉진하는 내과적인 치료가 필요합니다.
6. 섬모의 기능을 촉진하고 수술 중이나 수술 후에 자연공의 소통을 유지시키는 것이 중요합니다.

관리방법

콧물 세척 (Nasal Irrigation): 콧물 세척은 코를 깨끗하게 유지하고 부비동에 쌓인 점액을 제거하는데 사용되는 방법 중 하나입니다. 이 방법은 간단하고 효과적으로 코를 클리닝 하며, 알레르기나 비염, 부비동염 등의 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.

 

세척 방법:

 

세척 용액 만들기:따뜻한 물에 소금을 섞어 소금물을 만듭니다. (1리터 물에 대략 1 티스푼 소금) 선택적으로 소금물에 소금이나 베이킹 소다를 추가할 수 있습니다. 소금물 대신 식염수를 대신할 수 있습니다.

 

세척기 사용: 세척기(Neti Pot) 또는 보이드를 사용하여 소금물을 코로 넣어 부비동을 세척합니다. 머리를 살짝 숙이고, 한 쪽 콧구멍으로 물을 흘려 넣어 다른 콧구멍으로 물이 나오도록 합니다.

 

반복: 다른 콧구멍으로도 세척을 반복하여 양쪽 부비동을 청소합니다.

 

마무리: 세척 후 나머지 물을 잘 빼내고, 소금물이 남지 않도록 콧속을 건조시킵니다.

 

증기 흡입 (Steam Inhalation):

 

증기 흡입은 따뜻한 증기를 통해 코와 기도를 개선하고 분비물을 완화하는데 도움이 되는 전통적인 치료 방법 중 하나입니다.

 

증기 흡입 방법:

뜨거운 물 사용: 대형 그릇에 뜨거운 물을 준비합니다.

약물 추가 (선택적): 선택적으로 멘솔이나 유칼립투스 오일 등을 물에 추가하여 향을 낼 수 있습니다.

얼굴을 숨기기: 뜨거운 물이 나오는 그릇 위로 숨을 들이마셔 얼굴을 가리고, 뜨거운 증기를 흡입합니다.

수분 흡입: 코를 통해 증기를 흡입하여 부비동을 촉진하고 분비물을 풀어주는데 도움이 됩니다.

주의점: 뜨거운 물에 주의하고, 얼굴을 가리는 동안 너무 가까이 다가가지 않도록 주의합니다.

콧물 세척과 증기 흡입은 부비동염과 관련된 증상을 완화하는데 효과적일 수 있지만, 사용하기 전에 의료 전문가와 상담하여 적절한 방법을 선택하는 것이 좋습니다. 특히 어린이나 특정 상황에서는 주의가 필요합니다.

부비동염에 좋은 음식

 

부비동염에는 염증을 줄이고 면역 시스템을 강화하는 음식들을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 아래는 부비동염 환자에게 좋은 음식의 몇 가지 예시입니다:

1. 올리브 오일: 염증을 감소시키는 효과가 있을 수 있습니다. 샐러드드레싱이나 조리에 사용할 수 있습니다.
2. 생강: 생강은 항염증 작용이 있어 부비동의 염증을 완화할 수 있습니다. 차나 음료에 넣어 섭취할 수 있습니다.
3. 양파와 마늘: 항균 및 항염증 특성을 가지고 있어 부비동염 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
4. 푸른 잎채소: 시금치, 케일, 브로콜리 등의 푸른 잎채소는 항염증 작용과 함께 비타민 및 미네랄을 제공하여 면역 시스템을 강화할 수 있습니다.
5. 비타민 C 함유 식품: 오렌지, 딸기, 파인애플 등의 비타민 C를 많이 함유한 과일은 면역 시스템을 지원하고 염증을 줄일 수 있습니다.
6. 온도가 따뜻한 음식: 뜨거운 수프나 차는 부비동을 통과할 때 도움이 될 수 있습니다.

반면에, 유제품이나 고지방 식품은 콧잠얼거림을 증가시킬 수 있으므로, 부비동염 증상이 있는 동안은 이러한 음식들을 피하는 것이 좋습니다

 

마무리

부비동염은 장기간 관리를 해줘야 하는 까다로운 질병입니다. 증상이 심할 경우 안면 통증, 발열 등 코와 관련되지 않는 부위에서도 증상이 나타나기 때문에 부비동염이 원인일 거라는 파악을 하기 힘듭니다. 미리 부비동염에 대해서 알아서 예방하고 치료, 관리할 수 있도록 하는 게 최선입니다.

 

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