건강30 부비동염 증상 관리 방법 흔히 비염이라고도 불리는 부비동염은 한 번 발생하면 증상이 장기간 지속됩니다. 부비동염은 심한 경우 수술이 필요할 수 있기고 재발 가능성이 매우 높아 관리를 잘해줘야 합니다. 이에 대해 원인과 증상 관리방법까지 자세히 알려드리겠습니다. 부비동염이란? 비동은 얼굴 뼛속에 있는 공간으로, 코 주변에 위치한 공기가 차 있는 공간입니다. 부비동의 역할 중 하나는 공기를 가열하고 청정하며, 또한 뼈와 뇌를 외부 충격으로부터 보호하는 역할을 합니다. 부비동염은 부비동에 세균이나 바이러스가 침투하여 염증이 발생한 상태를 가리킵니다. 이로 인해 코 주변 부위에 통증, 고열, 콧물, 코막힘 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 급성 부비동염은 증상이 갑자기 나타나며 일반적으로 짧은 기간 동안 발생하는 반면, 만성 부비동염은.. 2024. 2. 23. 발건강 족저근막염 치료법 원인의 모든 것 오래 걸으면 발이 아프면 의심해 볼 수 있는 질병이 있습니다. 발뒤꿈치 통증의 원인 족저근막염에 대해서 원인, 예방법까지 건강한 발을 유지하는 비결을 소개합니다. 족저근막염이란? 족저근막염(Plantar Fasciitis)은 족저근막이 염증을 일으키는 상태로, 주로 발뒤꿈치 부위에서 발생하는 통증을 말합니다. 족저근막은 발뒤꿈치뼈에서 시작하여 발바닥 앞으로 향하는데, 이 부위에서 발생한 염증이 통증을 유발합니다. 이 통증은 주로 아침에 일어나면서 발을 처음으로 디딜 때 더 흔하게 나타납니다. 족저근막이란? 족저근막(Plantar Fascia)은 발의 아랫부분에서 발뒤꿈치뼈에서 시작하여 발가락 기저 부위에 이르는 섬유띠로 구성된 조직입니다. 이 섬유띠는 발바닥을 지지하고 발의 아치를 형성하여 보행 시 발의.. 2024. 2. 22. 중성지방 낮추는 음식 12가지 추천, 정상수치 만들기 건강검진을 통해 중성지방 수치가 높게 나온 분들이 꽤 있으실 겁니다. 중성지방 수치가 높은 분들은 약물을 통해서라도 수치를 낮추고 싶은 겁니다. 약물치료보다는 식단을 조절해서 중성지방을 낮추는 방법을 위해 중성지방 낮추는 음식 12가지를 알려드리겠습니다. 중성지방이란? 중성지방은 지방 종류 중 하나로, 식품의 영양 성분 중 하나입니다. 지방은 일반적으로 포화지방, 단일불포화지방, 다중불포화지방으로 나뉘며, 중성지방은 다중불포화지방에 속합니다. 중성지방은 주로 기름이나 식용유에 많이 포함되어 있습니다. 식품에서 나오는 대표적인 중성지방은 오메가-3 지방산과 오메가-6 지방산입니다. 이러한 중성지방은 인체에 필수적인 영양소로 간주되며, 특히 뇌 기능과 심혈관 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 오메가-3 지방산.. 2024. 2. 21. 당뇨 원인과 증상, 피해야하는 과일 및 음식 당뇨 관리법 당뇨병은 소변으로 포도당이 배출된다고 하여 붙여진 병입니다. 췌장에서 분비되는 '인슐린'이라는 호르몬이 혈당을 조절합니다. 하지만 인슐린이 모자라거나 제대로 일을 못하는 상태가 되면 혈당이 상승하고, 혈당이 지속적으로 높은 상태가 유지됩니다. 이러한 상태를 당뇨병이라고 합니다. 최근 식습관이 바뀌게 되어 당뇨병이 증가하는 추세입니다. 이 포스팅에서는 당뇨의 원인과 증상을 살펴보고 당뇨를 관리하기 위해 먹어야 하는 음식과 차 과일 등을 소개하겠습니다. 당뇨 당뇨병은 혈액 속의 포도당(혈당) 수치가 정상보다 높아지는 질병입니다. 혈당은 우리 몸이 에너지를 얻기 위해 사용하는 중요한 성분 중 하나인데, 인슐린이라는 호르몬이 이를 조절합니다. 당뇨병은 세 가지 주요 유형이 있습니다. 제 1형 당뇨병: 이는 주로.. 2024. 2. 21. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 다음
